霍华德:现在的球员训练不够刻苦 我当年夏天最多休息两三周
发布时间:2026年11月12日 16:59 阅读次数:

直播吧11月12日讯 近日,前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了如今NBA球员的训练方式。
霍华德表示:“我觉得现在的球员没有为82场常规赛进行足够刻苦的训练。我记得自己打球的时候,整个夏天可能只休息两周,最多两三周,然后就重新开始全力训练。你真的不能长时间休息。”
“你必须在休赛期更加努力地训练,这样等到常规赛开始时,你的身体状态才能不断提升,而不是一开始很出色,随后逐渐下滑。夏天是专注身体细节的最好时机。进入常规赛之后,你也必须继续训练,虽然训练强度不需要和休赛期一样,但绝对不能完全停止。如果你不这么做,等到季后赛,尤其是一路打进后面的轮次,身体就会非常疲惫。”
“我记得我们在魔术打进总决赛的那一年,经历首轮和第二轮的激烈对抗之后,到了总决赛,我们在精神和身体上都已经筋疲力尽了。”
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